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「利用規約」をご確認の上、ご相談を行ってください。
※この「利用規約」は、いのちSOS相談事業における利用条件を定めるものです。

さまざまな方法で相談する

電話以外にも次のような方法で相談ができます。

チャットで相談する

毎日8:00~22:30(受付は22:00まで)

2025年3月1日(土)8:00 ~ 7日(金)22:00は休まず連続で受付します。(最終日の相談時間は22:30まで)

チャットで相談が開始するまでの流れ

STEP1
STEP1

下にある「チャットで相談を始める」を押してください。

STEP2
STEP2

事前入力項目が表示されますので回答をご入力の上「送信」を押してください。送信が完了すると受信完了メールが届きます。相談員の準備が整うまでしばらくお待ちください。

※2回目以降もアンケートのご記入が必要です。

STEP3
STEP3

相談員の準備が整いましたら、準備完了メールが届きます。準備完了メールに書かれたURLからチャットルームへ入室してください。

※混み合っていて相談対応ができない場合は、準備できなかった旨をご連絡します。

※相談員におつなぎするまで10~30分以上かかる場合があります。

メールで相談する

返信まで1週間ほどお時間をいただきます。

メールを送る

SNSから相談する

「生きづらびっと」ではLINEやFacebookを経由した相談を行っています。

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#いのちSOS わたしたちは自殺予防の専用ダイヤルです。誰もが自殺に悩む可能性があります。あなたは一人じゃありません。わたしたちは、あなたの死にたいくらいの気持ちを聴くためにここにいます。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」「生きることが限界だ」と感じている人のための、無料、かつ秘密厳守の電話相談です。
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